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目前分類：#21天豐盛冥想練習 (22)

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DAY 21
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Day 20
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⭐ 作業
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Day 18
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今日聚焦關鍵句：「我無憂無慮、自由自在地度過每一天，並知道一切都很好」
座右銘：「我能夠主導自己的感覺，並選擇感到完整、健康、豐盛及被祝福」
今日任務： 列出清單，寫下一切你所擁有的重要東西，包含物質層、精神、情感等層面的。

 

例如，
我有一隻智慧型手機，使我能夠和全球聯繫
我有一張能支付帳單的信用卡
我有真正的友誼
我有網路
我有對伴侶的情感
我有回憶
我有受教育

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今日聚焦關鍵句：「今天，我記得感恩」
今日任務：列一張清單，寫下你很想做卻遲遲沒做的事。

 

或許是因為你有更重要的事，也可能是因為你的恐懼，怕傷害別人、怕失敗。不管什麼原因，你有想做這些事，只是還沒做。

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今日聚焦關鍵句：「當我活在當下的覺知，我就活出了共同命運的魔力」
今日任務：寫一封感激的信，認同、肯定一個曾經傷害過你的人。

 

冥想一下，讓這個人的形象出現在你腦海中。

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豐盛與達摩法則

 

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豐盛與超然法則

 

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意圖與慾望法則

 

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Dears,

 

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Dears,

 

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今日聚焦關鍵句：「今天、每一天，己所欲，施於人」
今日任務：在筆記本裡寫下限制你的五項缺點。

 

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DAY 8

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今日聚焦關鍵句：「我運用我覺察到的目標實踐我的夢想」
今日任務：建立一份清單，列出讓你感覺不爽、不舒服的人。

 

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Dears,

 

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Today is a big one ...

 

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Dears,

聚焦關鍵句：「從這一刻開始，我邀請無窮無盡的豐盛來到我的生命中」

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聚焦關鍵句：「今天我專心想著我要吸引什麼到生命中」

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嗨~~今天是第二天

早晨的冥想會比較好?

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