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Karen Yen（@karenyen0606）分享的貼文

[閱讀筆記] 身體知道答案

精選片段

身體是靈魂的居所，它反應內心真實的想法。心理和靈性層面很容易出現自欺，但身體不會。

只用頭腦去思考，而與身體失去了連結，因而也與自己的內心失去了連結，這是成為絕緣體的原因。不要忽略第六感(潛意識)帶給我們的訊息，那是更為重要的。

如果你想要任何東西，你要先給出去，給出去，給別人是種子，種子將會開花結果。我們絕對是我們生命的創造者。

平等心就是如實地看待並尊重妳自己當前的境界，即便很好也不驕傲，即使一般也不自責，總之不要和別人的境界比較。為自己建構一套全新的內在評價系統，以自己為核心，而不是他人。

順其自然，為所當為：不因任何思維情緒左右，該做什麼，還是要做什麼。

我們的一切行為都是在追求好處，但不一定是好的行為。

每個人都是本身俱足，我們的內在具備了成長的一切所需，我們不需要向外尋求力量。

活出自己，「我是一切，一切也是我」這種包容一切的力量感。

我們通常處於一個找答案的狀態，結果肌肉產生了壓力，這就是所謂的緊張。但當我們全然信任潛意識、信任內在的靈性時，我們的身體會放鬆下來，這時，我們就穿越了由肌肉所組成的身體，進入了內在的身體，或者說內在的靈性空間，而答案會自然從這個空間升起，我們只需要對此保有好奇就可以。